bucle de entrenamiento

Llevo más de 8 años desarrollando mi propio bucle de entrenamiento, en conceptos de planificación equivalen los famosos microciclos de entrenamiento.

En el fútbol y el otros deportes de equipo, los microciclos de entrenamiento, son los ciclos que hay entre partido y partido, pueden durar una semana completa si los partidos son cada domingo, o tres y cuatro días si el ciclo de partidos es domingo-miercoles-domingo,

BUCLE COMPETITIVO: cobra especial importancia el saber elegir correctamente los contenidos de entrenamiento que se deben aplicar en cada bucle, para rendir al máximo nivel posible en cada competición, tanto en el aspecto físico, como psicológico

para ello es fundamental aprovechar al máximo cada minuto de entrenamiento, ya sea como car